Blaasontsteking kan pijnlijk zijn en kan je ellendig voelt . Gelukkig , blaasontsteking goed reageren op een behandeling met antibiotica dus symptomen verbeteren meestal binnen een paar dagen na het starten van de behandeling . Er zijn een paar eenvoudige hygiënische praktijken die kan helpen voorkomen dat blaasontstekingen van het nemen van de wacht in de eerste plaats , dat bespaart u pijn , ellende en een reis naar het kantoor van de dokter. Stay Dry

Draag katoenen ondergoed , die vocht absorbeert en zorgt ervoor dat het genitale gebied droog . Als je panty te dragen, kies een stijl die een katoenen kruis heeft . Heeft een natte zwembroek voor niet langer dan moet je , want dit houdt het gebied vochtig en warm te dragen , die een perfecte voedingsbodem voor bacteriën . Vermijd frequent lange baden en kiezen voor douches plaats . Draag loszittende kleding in plaats van strakke jeans , die val vocht en irritatie veroorzaken .
Praktijk Goede Hygiene

Was de schaamstreek met een milde zeep . Vrouwen moeten vegen van voor naar achter na het plassen of het hebben van een stoelgang te voorkomen dat de verspreiding van bacteriën op de plasbuis. Verander ondergoed zo vaak als nodig is om ze droog te houden . Leg op een schoon paar per dag . Vrouwen moeten maandverband verkiezen boven tampons en vervang het servet gedurende de dag en na elke plassen . Was de geslachtsdelen na seksuele activiteit en proberen om te plassen voor en na de seksuele intercourse.Urinate wanneer je de behoefte voelt . Vasthouden aan urine geeft bacteriën genoeg tijd om te bloeien in een infectie . Drink veel vocht per dag. Het wordt aanbevolen om zes tot acht glazen water per dag drinken om de urinewegen gespoeld houden . Drink geen koolzuurhoudende frisdranken als deze kunnen de blaas irriteren . Dranken met cafeïne en alcohol moeten worden vermeden of met mate geconsumeerd . Het drinken van een glas cranberrysap per dag kan helpen voorkomen dat blaasontstekingen sinds cranberrysap is aangetoond dat het voorkomen van E. coli bacteriën hechten aan cellen in de urinewegen .
Vermijd irriterende stoffen

Een andere manier om een blaasontsteking te voorkomen is door het vermijden van genitaal contact met irriterende stoffen . Wit te wassen ondergoed in zachte geur- wasmiddelen . Vermijd toiletpapier behandeld met parfum of kleurstoffen . Gebruik geen douches of hygiëneproducten voor vrouwen , tenzij aanbevolen door een arts. Heeft deodorant sprays niet gebruiken in het genitale gebied . Bij het baden , maar gewoon met lauw water zonder toegevoegde parfum of badschuim . Gebruik een milde zeep voor het wassen van de geslachtsdelen . Chemische stoffen kunnen drogen en irritatie van de plasbuis veroorzaken , die kunnen leiden tot een blaasontsteking .