Wanneer een persoon niest, worden er kleine druppeltjes vloeistof uit de neus en mond verdreven. Deze druppeltjes kunnen ziekteverwekkers bevatten, dit zijn micro-organismen die ziekten kunnen veroorzaken. Als deze druppels in contact komen met de ogen, neus of mond van iemand anders, kunnen de ziekteverwekkers hun lichaam binnendringen en een infectie veroorzaken.

De verspreiding van ziekteverwekkers door niezen wordt druppeloverdracht genoemd. De overdracht van druppels is een veel voorkomende manier waarop luchtweginfecties zich verspreiden, zoals griep, verkoudheid en COVID-19.

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om de verspreiding van ziekteverwekkers te voorkomen als u niest.

* Bedek uw neus en mond met een tissue als u niest.

*Als u geen zakdoek heeft, nies dan in uw elleboog.

* Was uw handen regelmatig met water en zeep.

* Raak uw gezicht niet aan.

*Blijf thuis als je ziek bent.

Door deze eenvoudige stappen te volgen, kunt u de verspreiding van ziekteverwekkers helpen verminderen en uzelf en anderen tegen infecties beschermen.