Bezoek uw arts voordat u op reis naar een hoog risico gebied . Uw arts kan voorschrijven medicijnen tegen malaria . Typisch wat je nodig hebt om te beginnen met het nemen van anti - malaria medicijnen 2-14 dagen voordat u op reis , tijdens de reis en 2 tot 14 dagen nadat u bent teruggekeerd naar huis volgens de Centers for Disease Control and Prevention . Echter , geen anti- malaria medicijn is 100 procent effectief en daarom moeten andere beschermende maatregelen moeten worden genomen . Kopen van 2
Draag beschermende kleding . Lange mouwen shirts en broeken te voorkomen muggenbeten , vooral tijdens zonsondergang en zonsopgang wanneer muggen komen vaker voor . Wit - gekleurde kleding de voorkeur boven zwart als gevolg van de hitte van de tropische omgeving . Draag ook een hoed en sokken om je hoofd en enkels beschermen.
Gebruik 3 muggen sprays of actuele zalven die diethyl - meta - toluamide , ook wel bekend als DEET bevatten . Producten die concentraties van 20 tot 50 procent van DEET zijn effectief in het afweren van muggen ongeveer vier uur . Concentraties lager dan 20 procent misschien niet zo effectief zijn. U kunt ook een insectenwerend middel dat citronella , dat is minder giftig bevat , maar kan niet zo goed werkt . Lotions , sprays en citronella kaarsen zijn beschikbaar voor aankoop te helpen afstoten van muggen . Solliciteer alle insectenwerende middelen volgens de aanwijzingen op het etiket .
Blijf
4 binnenkant tijdens uren van zonsondergang en zonsopgang en beveilig uw accommodatie met netten om te helpen het risico op muggenbeten verkleinen . U kunt ook klamboe maskers kopen om je gezicht te beschermen als je buiten moet zijn. Slapen onder klamboes om jezelf te beschermen gedurende de nacht.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win