Als u zijn gediagnosticeerd met de ziekte van Pfeiffer , ook bekend als " mono " en " de kissing disease , " uw arts heeft u waarschijnlijk verteld om thuis te blijven in bed totdat u zich beter voelt . De symptomen van mono zijn keelpijn , koorts , vermoeidheid en gezwollen klieren , deze symptomen kunnen duren tot 20 dagen . Hoewel dit lijkt misschien een lange tijd , zijn er weinig dingen die je kunt doen om te helpen omgaan met de symptomen en krijg over het virus sneller . Wat je nodig hebt
Mok
Water
Tafelzout
Pijnstillers
Verse knoflook
keel sprays of zuigtabletten
Toon meer instructies
1

Warme 8 liter water in de magnetron of op het fornuis . Voeg een theelepel keukenzout aan het water en mix it up . Gorgelen met zout water tijdelijk verzacht de keelpijn die wordt geleverd samen met de ziekte van Pfeiffer . U kunt ook tijdelijk uw keel te verzachten met verdovende sprays en zuigtabletten .

Drink 2 zoveel water als je kunt de hele dag door te helpen spoelen de gifstoffen uit je lichaam en blijf je gehydrateerd . Hoewel het ongemakkelijk kan zijn om te drinken verschuldigd als je een zere keel , moet je jezelf dwingen om gehydrateerd te blijven . Te drogen is gevaarlijk en voel je je slechter .

Neem 3 paracetamol of ibuprofen uw koorts naar beneden te brengen . Koorts is een van de belangrijkste symptomen van mononucleosis . Volg de aanwijzingen van de fabrikant op de fles bij het bepalen van de juiste dosering . Vergeet niet dat niemand onder de leeftijd van 20 aspirine moeten nemen , zoals het gebruik van deze drug is gekoppeld aan Reye Syndroom.

Eet
4 4-6 kleine , voedzame maaltijden per dag, dat voedingsmiddelen met een hoog bevatten aan vitaminen A , E en C. Deze vitamines geven immuunsysteem een boost , en zal dus helpen beter sneller te krijgen. Het eten van kleine maaltijden is makkelijker voor je lichaam om te verwerken en zal minder energie kosten om te verteren . Voeg verse knoflook om uw maaltijden om je lichaam extra hulp te geven in de strijd tegen het virus.