Er zijn veel manieren om kruisbesmetting te krijgen, waaronder:

- Direct contact: Dit is wanneer u direct in contact komt met een besmet persoon of dier, bijvoorbeeld door hem aan te raken of door hem gebeten of gekrabd te worden.

- Indirect contact: Dit is wanneer u in contact komt met een voorwerp of oppervlak dat besmet is met de infectie, zoals het aanraken van een deurknop die is aangeraakt door een geïnfecteerde persoon.

- Overdracht via de lucht: Dit is wanneer u vloeistofdruppeltjes inademt die de infectie bevatten, bijvoorbeeld wanneer iemand hoest of niest.

- Overdracht via voedsel: Dit is wanneer u voedsel of water eet of drinkt dat besmet is met de infectie.

- Transmissie op waterbasis: Dit is wanneer u in contact komt met water dat besmet is met de infectie, bijvoorbeeld wanneer u in een besmet zwembad zwemt of besmet water drinkt.

Sommige infecties worden gemakkelijker overgedragen dan andere. De volgende factoren kunnen het risico op een kruisinfectie vergroten:

- Je immuunsysteem: Als uw immuunsysteem verzwakt is, is de kans groter dat u ziek wordt door een infectie.

- Het type infectie: Sommige infecties worden gemakkelijker overgedragen dan andere.

- Het milieu: De omgeving kan een rol spelen bij de verspreiding van infecties. In drukke of onhygiënische omstandigheden kunnen infecties zich bijvoorbeeld gemakkelijker verspreiden.

U kunt uzelf tegen kruisbesmetting beschermen door de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen:

- Was uw handen regelmatig: Dit is het belangrijkste dat u kunt doen om de verspreiding van infecties te voorkomen. Was uw handen minimaal 20 seconden met water en zeep, vooral na hoesten, niezen of het aanraken van oppervlakken op openbare plaatsen.

- Bedek uw mond en neus als u hoest of niest: Dit zal helpen de verspreiding van druppeltjes die de infectie bevatten te voorkomen.

- Raak uw gezicht niet aan: Uw gezicht is een veelvoorkomend toegangspunt voor infecties. Raak uw ogen, neus en mond niet aan met ongewassen handen.

- Houd oppervlakken schoon: Desinfecteer oppervlakken die vaak worden aangeraakt, zoals deurknoppen, werkbladen en sanitair.

- Voedsel grondig koken: Hierdoor worden eventuele bacteriën in het voedsel gedood.

- Drink alleen schoon water: Zorg ervoor dat u alleen water drinkt uit een schone bron. Als u niet zeker bent van de kwaliteit van het water, kook het dan voordat u het drinkt.

- Laat je vaccineren: Er zijn vaccins beschikbaar voor veel voorkomende infecties. Door u te laten vaccineren, kunt u voorkomen dat u ziek wordt.