Fibromyalgie wordt gedacht aan een reumatische aandoening die het immuunsysteem beïnvloedt , waardoor veel chronische pijn , stijfheid , slapeloosheid , prikkelbare darmsyndroom ( IBS ) , angst en depressie , TMJ , chronische hoofd en nek pijn , duizeligheid , extreme vermoeidheid , geheugenverlies en concentratieproblemen , en vele andere maladies.The meest onderscheidende gemeenschappelijkheid van fibromyalgie zijn ' tender points ' die zijn gevonden in 18 gebieden rond het lichaam dat abnormaal is moeilijk aan te raken zijn . Deze punten hebben de neiging te clusteren rond de hals, borst , ellebogen , heupen , schouders en mid- back . Medische behandelingen voor fibromyalgie

Omdat fibromyalgie heeft de neiging om mensen te beïnvloeden op verschillende manieren , medische behandelingen die werken voor sommigen misschien niet werken voor anderen . In het algemeen , de medische behandelingen voor fibromyalgie zijn massage therapie , fysiotherapie , oefenprogramma's , voedingsprogramma's , medicijnen voor individuele symptomen ( zoals slaap medicatie voor slecht slapen , pijn medicijnen voor ernstige pijn ) , en de nieuwe voorgeschreven medicijnen specifiek voor fibromyalgie . Deze omvatten Cymbalta , Lyrica en Savilla .

Het belangrijkste onderdeel van het vinden van de juiste medische behandeling is het vinden van een zorgverlener die is zeer vertrouwd met de aandoening. Dit is misschien niet uw reguliere arts te zijn; . Je kan nodig zijn om een reumatoloog voor de meest up -to - date zorg zien voor je conditie
Massage en fysiotherapie

massage therapie kan zeer voordelig zijn voor veel patiënten zijn, maar sommige mensen kunnen niet tolereren massage op de tender point gebieden . Er is een vorm van massage genoemd myofasciale release dat deze patiënten kunnen helpen door voorzichtig losdraaien van de strakke spieren rond de gevoelige punten

Fysiotherapie is meestal een zachtere oplossing, omdat de gebieden die niet worden gemasseerd ; . Zij behandeld worden met ultrasone golven die dringen en dwingen een anti - inflamatory medicatie recht in de pijnlijke en strakke omgeving.
Trainingsprogramma's

Dagelijkse oefening is belangrijk om te voorkomen dat de spieren verliezen. Het kan heel pijnlijk zijn voor een fibromyalgie patiënt zelfs lopen , maar het is essentieel dat ze doen, zelfs als het voor slechts tien minuten . Fibromyalgie neigt cyclisch , met goede dagen en slechte te zijn, maar het leren van een aantal eenvoudige rekoefeningen voor zachte yoga houdingen kunnen helpen een groot deel in het houden van de goede dagen voor de slechte .
Voeding

Omdat fibromyalgie wordt gedacht aan een aandoening van het immuunsysteem zijn, het bekijken van uw voedingsinname kan veel te maken met hoeveel pijn u zich bevindt en hoe vaak je het hebben. Boven alles , gehydrateerd te blijven met water . Als uw urine geel is, moet je meer water te drinken . Het recept voor Nutritional Healing , door Phyllis A. Balch , CNC ( 2006 ) , wijst er sterk op dat een dagelijkse probiotische worden genomen , samen met Co - Q10 , vitamine A en C , mangaan , appelzuur en magnesium , op zijn minst .

eten van een dieet van ten minste 50 % rauw voedsel zal helpen om chemische toxines op afstand , het is gedacht dat mensen met fibromyalgie hoger niveau van giftige stoffen in hun systemen kunnen hebben

Drink sappen van . bosbes , granaatappel en kersen voor hun anti-oxidant en anti - inflamatory eigenschappen .

eten van zes kleine maaltijden per dag in plaats van drie grotere kan helpen je lichaam te absorberen voedingsstoffen Beter .