Colitis Ulcerosa , of UC , is een auto-immuunziekte . Mensen met UC verduren veel pijn , griepachtige symptomen , en vaak sociale terugtrekking . Momenteel is er geen remedie voor colitis ulcerosa , en er zijn weinig medische behandelingen . Veel mensen met UC beheren van hun staat met hun dieet , maar er zijn andere manieren om colitis ulcerosa natuurlijke wijze te beheren. Als u of een geliefde heeft UC , deze opties voor de behandeling van colitis ulcerosa . Instructies
1

Neem een ​​probiotisch supplement . Probiotica zijn goed , of "uiteindelijk " bacteriën die van nature in ons spijsverteringskanaal . Veel mensen met colitis ulcerosa vinden dat het nemen van regelmatige probiotische supplementen houdt hun UC op de baai. Eenmaal moeilijk te houden , probiotica zijn nu beschikbaar in gemakkelijk te gebruiken , houdbare vormen . Zie de bronnen hieronder voor meer informatie .

Neem Pagina 2 een anti - inflammatoire kruiden-supplement , zoals gember of kurkuma . Net als veel auto-immuunziekten , colitis ulcerosa is een ontstekingsziekte . Er zijn een aantal kruiden waarvan bekend is dat de ontsteking te verminderen , maar het is best om een supplement te nemen om het volledige effect te krijgen. Ga je gang en voeg deze kruiden om je eten , ook, als je wilt! Gember en knoflook beide beschikbaar zijn , heerlijk, en hebben bewezen geschiedenis van het verminderen van ontstekingen .

Neem 3 een visolie-supplement te kalmeren en de bescherming van uw maag van uw colitis ulcerosa . Visolie natuurlijk de vacht van uw spijsverteringskanaal en hebben ook kalmerend effect op ontstoken gebieden . Ze zijn ook goed voor je hart , dus je zult jezelf een wereld van goed doen door het toevoegen van deze aanvulling op je dagelijkse regime . Nordic Naturals maakt hun visolie supplementen met een beetje citroen olie , zodat ze smaken citroenachtig , niet raar. Zie hun onderstaande link voor meer informatie .
4

Praktijk stress management technieken . Die kon niet profiteren van meer van deze ? Voor veel mensen met UC , langdurige of ernstige stress lijkt op een verergering van hun colitis ulcerosa symptomen te brengen , dus het is van vitaal belang om te kunnen hun stress te beheren . Mediteren , religieuze diensten , regelmatig sporten , een dagboek bijhouden , tijd doorbrengen met vrienden en geliefden , naar muziek luisteren , of praktijk iets anders dat helpt u persoonlijk te ontspannen . Een goede nachtrust kan veel doen om uw colitis ulcerosa symptomen tot een minimum , ook. Maak uw gezondheid een prioriteit , en ontslaat de dingen in je leven dat je te houden van goed voelt .
5

Praktijk yoga houdingen om uw spijsverteringskanaal te masseren. Yoga kan u helpen bij het ​​beheer van stress ook, natuurlijk , maar het helpt ook om te houden bloed stroomt door je lichaam , verzorgende en helende je ingewanden . Twisting poses , voorwaartse buigingen en rug buigt allemaal helpen om uw spijsverteringskanaal masseren en houd je buik gezond .