Fibromyalgie is een veel voorkomende chronische aandoening, dat ongeveer 2 procent van de bevolking treft . Spieren, gewrichten en pezen zijn betrokken , en symptomen kunnen slopende worden. Toch zijn er manieren om te helpen omgaan met pijn en ongemak . Identificatie

wijdverspreide pijn is typisch met fibromyalgie , en u zult waarschijnlijk ontdekken van de aanwezigheid van tender points in verschillende delen van het lichaam . Naast de pijn , kan fibromyalgie leiden tot vermoeidheid , hoofdpijn en spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom .
Oorzaken

De oorzaak van fibromyalgie is onbekend. Maar deze bijzondere kwaal loopt vaak in families . Volgens de Mayo Clinic , bepaalde ziekten of emotionele trauma verhoogt het risico op het ontwikkelen van fibromyalgie .
Preventie /
Oplossing

Verschillende medicijnen beschikbaar zijn om spieren te verminderen , pezen en gewrichten pijn. Deze omvatten over-the -counter geneesmiddelen, zoals aspirine of ibuprofen . Antidepressiva worden ook vaak voorgeschreven .
Overwegingen

Voldoende rust is de sleutel tot het beheren van fibromyalgie . Doel voor acht uur rust per nacht en leer je beperkingen . Luister naar je lichaam en activiteiten die verder vermoeidheid of pijn veroorzaken.
Expert Insight

Hoewel vermoeidheid of vermoeidheid komen vaak met fibromyalgie , regelmatige lichaamsbeweging kan uw conditie te verbeteren . Low-impact workouts zoals zwemmen of wandelen kan de pijn verminderen en het verhogen van uw energie-niveau .