Yoghurt kan enige verlichting bieden bij de ontsteking en het ongemak van zonnebrand, maar is geen vervanging voor een medische behandeling. Hoewel yoghurt enkele gunstige eigenschappen bevat, zoals probiotica en melkzuur, is er beperkt wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit ervan bij de behandeling van zonnebrand. Bij zonnebrand wordt over het algemeen aanbevolen om de aanpak ‘koelen, hydrateren, beschermen’ te volgen:

- Koel de brandwond door een koel bad te nemen of koele kompressen toe te passen.

- Hydrateer jezelf door veel water te drinken.

- Bescherm het getroffen gebied door het te bedekken met loszittende, lichtgewicht kleding en een breedspectrumzonnebrandcrème met een hoge SPF (30 of hoger).

- Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen elk ongemak helpen verlichten.

Als uw zonnebrand ernstig is, zoals blaarvorming, koorts of hevige pijn, is het belangrijk om medische hulp in te roepen.