Zonnebrand of erytheem is de reactie van het lichaam op schade veroorzaakt door overmatige blootstelling aan ultraviolette (UV) straling van de zon of kunstmatige bronnen, zoals zonnebanken. UV-straling dringt door in de huid en beschadigt het DNA van huidcellen, wat leidt tot een reeks effecten op het menselijk lichaam:

1. Huidontsteking:Zonnebrand veroorzaakt ontstekingen in het getroffen gebied. Deze reactie wordt gekenmerkt door roodheid, zwelling, pijn en hitte. De ontsteking is de poging van het lichaam om de beschadigde huid te herstellen en te beschermen.

2. DNA-schade:UV-straling kan het DNA van huidcellen beschadigen, waardoor het risico op huidkanker toeneemt. Langdurige en herhaalde zonnebrand gedurende een heel leven kan bijdragen aan de ontwikkeling van verschillende huidkankers, waaronder plaveiselcelcarcinoom, basaalcelcarcinoom en melanoom.

3. Voortijdige veroudering:Blootstelling aan UV-straling versnelt het verouderingsproces van de huid. Zonnebrand veroorzaakt de afbraak van collageen en elastine, wat leidt tot rimpels, fijne lijntjes, slappe en leerachtige huid. Zonnebrand draagt ​​ook bij aan het ontstaan ​​van ouderdomsvlekken en hyperpigmentatie.

4. Zonnebrand:Ernstige zonnebrand, vooral die welke blaarvorming tot gevolg heeft, kan leiden tot koorts, koude rillingen, misselijkheid en vermoeidheid. In extreme gevallen kunnen ernstige uitdroging en ziekenhuisopname noodzakelijk zijn.

5. Impact op het immuunsysteem:Zonnebrand kan tijdelijk het vermogen van het immuunsysteem verzwakken om infecties en ziekten te bestrijden. Deze verhoogde kwetsbaarheid voor infecties kan enkele dagen na de zonnebrand aanhouden.

6. Oogbeschadiging:Overmatige blootstelling aan UV-straling kan ook de ogen beschadigen, wat kan leiden tot aandoeningen zoals cataract, maculaire degeneratie en fotokeratitis (zonverbrande ogen).

7. Gevolgen voor de gezondheid op lange termijn:Chronische en overmatige blootstelling aan de zon gedurende het hele leven kan op de lange termijn gevolgen voor de gezondheid hebben, waaronder huidkanker, vroegtijdige veroudering, onderdrukking van het immuunsysteem en oogbeschadiging.

Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om het risico op zonnebrand te minimaliseren, zoals het zoeken van schaduw, het dragen van beschermende kleding en het aanbrengen van zonnebrandcrème met een breedspectrum SPF (zonbeschermingsfactor) van 30 of hoger. Het vermijden van piekuren in de zon (10.00 – 16.00 uur) en het dragen van een zonnebril kan de huid en ogen verder beschermen tegen schadelijke UV-straling.