1. Regelmatig hydrateren. Een droge huid kan het eczeem verergeren, dus het is belangrijk om je huid gehydrateerd te houden. Gebruik meerdere keren per dag een geurvrije vochtinbrengende crème of crème, vooral na het baden of het wassen van uw handen.

2. Vermijd triggers. Bepaalde dingen kunnen bij sommige mensen eczeemuitbraken veroorzaken. Veel voorkomende triggers zijn onder meer:

* Huisstofmijten

* Huidschilfers van huisdieren

* Stuifmeel

* Gietvorm

* Bepaalde voedingsmiddelen (zoals zuivelproducten, tarwe en eieren)

* Stress

* Zepen en wasmiddelen

* Geuren

* Agressieve chemicaliën

3. Draag handschoenen als u huishoudelijke klusjes doet. Sommige huishoudelijke schoonmaakproducten kunnen uw huid irriteren en een opflakkering van eczeem veroorzaken. Draag handschoenen om uw handen te beschermen bij klusjes zoals afwassen, het toilet schrobben of het gebruik van agressieve chemicaliën.

4. Neem een ​​lauw bad of douche. Heet water kan uw huid uitdrogen en eczeem verergeren. Neem in plaats daarvan een lauw bad of douche. Gebruik een milde reiniger en vermijd agressieve zeep en scrubs.

5. Vermijd krassen. Krabben kan uw huid beschadigen en het eczeem verergeren. Als je de drang voelt om te krabben, probeer dan in plaats daarvan op het gebied te drukken of te wrijven. Je kunt ook een koel kompres gebruiken om de jeuk te verlichten.

6. Ga naar een dermatoloog. Als uw eczeem ernstig is of niet verbetert met thuisbehandeling, raadpleeg dan een dermatoloog. Zij kunnen medicijnen voorschrijven om uw eczeem onder controle te houden.