Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om zonnebrand op uw borsten te voorkomen:

Bescherm het gebied :Draag loszittende, katoenen kleding om irritatie door zonnebrand te voorkomen.

Afkoelen :Breng koude kompressen aan of neem een ​​koel bad om de ontstekingen te verzachten en te verminderen.

Hydraten :Gebruik een zachte, geurvrije vochtinbrengende crème om de huid gehydrateerd te houden.

Pijnverlichting :Neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol om pijn en ontstekingen te verlichten.

Vermijd blootstelling aan de zon :Blijf uit de zon totdat de zonnebrand genezen is om verdere schade te voorkomen.

Raadpleeg indien nodig een arts :Als de zonnebrand ernstig is, blaren vertoont of tekenen van infectie vertoont (verhoogde pijn, zwelling of etter), raadpleeg dan een arts.

Drink veel vocht :Blijf gehydrateerd om uw huid te helpen genezen en uitdroging te voorkomen.

Aloë Vera :Aloë Vera-gel is een natuurlijk middel dat bekend staat om zijn verzachtende en helende eigenschappen. Breng meerdere keren per dag een dunne laag Aloë Vera-gel aan op het aangetaste gebied.

Kamille :Kamille is een andere natuurlijke ontstekingsremmer die de pijn en roodheid van zonnebrand kan helpen verlichten. Breng meerdere keren per dag gedurende 15-20 minuten een koel kamilletheekompres aan op uw zonnebrand.

Groene thee :Groene thee is rijk aan antioxidanten en heeft een verzachtende werking op de huid. Zet een kopje groene thee, laat het afkoelen en breng het met een wattenschijfje aan op je zonnebrand.

Havermoutbad :Havermout heeft ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen die de symptomen van zonnebrand kunnen helpen verlichten. Voeg een kopje havermout toe aan een warm bad en laat het 15-20 minuten weken.