Hier bestaat geen definitief antwoord op, omdat dit afhangt van verschillende factoren, zoals huidtype, tijdstip van de dag en geografische locatie. Een goede vuistregel is echter om een ​​zonnebrandcrème te gebruiken met een SPF van minimaal 30. Dit biedt een breedspectrumbescherming tegen UVA- en UVB-stralen en vermindert het risico op zonnebrand, huidbeschadiging en huidkanker aanzienlijk.