Hier zijn enkele tips om verlichting te bieden bij ernstige zonnebrand met jeuk:

1. Koel de brandwond:

- Neem een ​​koel bad of gebruik koude kompressen om de temperatuur te verlagen en de jeuk te verlichten. Vermijd heet water, omdat dit de huid verder kan irriteren.

2. Hydrateren:

- Breng een zachte, geurvrije vochtinbrengende crème aan om het getroffen gebied te kalmeren en te hydrateren.

- Vaseline of aloë vera-gel kunnen nuttig zijn. Vermijd producten die alcohol of agressieve ingrediënten bevatten.

3. Producten tegen jeuk:

- Gebruik een vrij verkrijgbare anti-jeukcrème of -lotion die calamine of hydrocortison bevat om de jeuk onmiddellijk te verlichten. Voer eerst een pleistertest uit als u een allergische reactie krijgt.

4. Antihistaminica:

- Orale antihistaminica zoals difenhydramine (Benadryl) kunnen de jeuk helpen verminderen en de slaap bevorderen, omdat het antihistaminische eigenschappen heeft die de effecten van histamine blokkeren. Volg de aanbevolen doseringsinstructies op het medicijnetiket.

5. Havermoutbad:

- Bereid een lauw havermoutbad door de havermout tot een fijn poeder te malen en aan het badwater toe te voegen. Havermout bevat verbindingen die de huid kunnen helpen kalmeren en jeuk kunnen verminderen.

6. Zuiveringszoutpasta:

- Maak een pasta door gelijke hoeveelheden zuiveringszout en water te mengen. Breng deze pasta aan op de getroffen gebieden vanwege de verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. Laat het drogen en spoel het vervolgens af met koud water.

7. Aloë Vera-gel:

- Breng pure aloë vera-gel rechtstreeks op de zonnebrand aan. Aloë vera heeft verkoelende, verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen.

8. Vermijd blootstelling aan de zon:

- Blijf uit de zon totdat uw zonnebrand genezen is. Verdere blootstelling kan de jeuk verergeren en de genezing vertragen.

9. Zachte kleding:

- Draag losse en ademende katoenen kleding om irritatie van de aangetaste huid tot een minimum te beperken.

10. Hydratatie:

- Drink veel vloeistoffen om uw lichaam gehydrateerd te houden, aangezien zonnebrand kan leiden tot uitdroging en de jeuk kan verergeren.

11. Zoek professionele hulp:

- Als de zonnebrand ernstig is en gepaard gaat met blaren of tekenen van infectie (zoals groene of gele afscheiding, verergering van de roodheid of koorts), raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Vergeet niet dat preventie de sleutel is. Bescherm uw huid altijd tegen de zon door zonnebrandcrème te gebruiken, beschermende kleding te dragen en schaduw te zoeken tijdens de piekzonuren (10.00 uur tot 16.00 uur). Als de jeuk ondanks huismiddeltjes aanhoudt, kun je het beste een arts of dermatoloog raadplegen voor verdere evaluatie en behandeling.