De flexibiliteit en de elasticiteit van uw huid wordt behouden door het water in de diepere lagen van de huid . Natuurlijke oliën , of lipiden , worden geproduceerd door je uiterlijke huid --- de hoornlaag --- om te voorkomen dat vocht verdampt . Aanhoudende onderdompeling in water verwijdert deze lipiden , waardoor verdamping , waarbij de cellen krimpt en zorgt ervoor dat ze barsten en droog . Zelfs een warme douche kan belangrijke oliën verwijderen . Langdurige zwemmen kan grote schade aanrichten . De truc is om te hydrateren . Humectant Moisturizers

Humectant moisturizers naar de bron van het probleem : het verlies van olie in de hoornlaag . Deze stoffen zijn niet oliën op zich , maar verbindingen die doordringen in het stratum corneum . Humectanten trekken water en houd hem op zijn plaats . Glycerine , of glycerol , een veel verkocht bevochtigingsmiddel . Het kan ook bacteriële groei te remmen . Ureum en glycolzuur zijn ook humectanten die zijn gevonden in sommige huid moisturizers . Atleten kunnen humectant producten nadat zij zwemmen .
Occlusieve Moisturizers

Occlusieve moisturizers betrekking op de huid af te sluiten , of blok , verdamping verlies . In tegenstelling tot humectanten , deze niet aan te trekken of vast te houden water , maar ze doen voorkomen verdampen totdat het lichaam meer water in de hoornlaag kan vervoeren . Occlusieve moisturizers worden gemengd met water in verschillende verhoudingen tot crèmes , zalven of lotions produceren . Sunblocks worden vaak gebruikt door zwemmers voor de training en veel sunblock producten te adverteren het gebruik van occlusieve moisturizers zoals kokosnootolie , minerale olie en wol olie zelfs schapenmelk genoemd lanoline . Als regelmatig opnieuw worden aangebracht tijdens de onderdompeling , kan occlusieve moisturizers helpen voorkomen dat een droge huid . Voorzichtigheid is geboden voor lanoline producten, omdat sommige mensen zijn allergisch voor deze .
Antimicrobials

Een van de gevaren van het zwemmen , vooral langdurige zwemmen die de huid strips beschermende oliën , dat bacteriën in het water de erosie van oliën te dringen in kleine letsels infecties en huiduitslag produceren kunnen benutten . Een veel voorkomende ziekteverwekker in water, vooral warm water , is pseudomonas aeruginosa . Huid zalven die bacitracin zijn effectief tegen pseudomonas aeruginosa , en deze producten bevatten occlusieve moisturizers ook. Deze producten moeten lokaal worden toegepast in samenhang met andere moisturizers . Eerste schrobben met een antimicrobiële zeep , vervolgens hydraterende , kan een goede strategie zijn als een zwemmer vermoedt dat ze is blootgesteld .
Keratolytica

Chronische droge huid in zwemmers kunnen leiden tot een aandoening genaamd ichthyosis , of schilferige huid . Dit wordt veroorzaakt door een opeenhoping van dode epidermale weefsel , bestaande uit een materiaal keratine. Keratolytica zijn stoffen die breken keratine zodat het kan worden geëmulgeerd en uit de huid. Bevochtigingsmiddelen in hoge concentratie fungeren als keratolytica . Producten die humectanten ingrediënten adverteren kan niet een voldoende concentratie van de werkzame stof op te treden als een keratolytisch hebben , dus zorg ervoor dat het product zegt het verwijdert " dode huid " of vraag uw arts .