Wanneer u te lang in de zon ligt, wordt uw huid blootgesteld aan ultraviolette (UV) straling van de zon. UV-straling kan het DNA in uw huidcellen beschadigen, wat kan leiden tot zonnebrand.

Zonnebrand is een vorm van ontsteking die optreedt wanneer uw huid wordt blootgesteld aan te veel UV-straling. Het kan ervoor zorgen dat uw huid rood, gezwollen en pijnlijk wordt. In ernstige gevallen kan zonnebrand ook blaarvorming en vervelling veroorzaken.

De hoeveelheid tijd die nodig is om zonnebrand te krijgen, verschilt van persoon tot persoon. Het hangt af van uw huidtype, de hoeveelheid UV-straling waaraan u wordt blootgesteld en de tijd die u in de zon doorbrengt.

Mensen met een lichte huid hebben meer kans op zonnebrand dan mensen met een donkere huid. Dit komt omdat een lichte huid minder melanine bevat, een pigment dat uw huid helpt beschermen tegen UV-straling.

De UV-straling van de zon is het sterkst tussen 10.00 en 16.00 uur. Als u in deze tijden buiten bent, is het belangrijk om maatregelen te nemen om uw huid tegen de zon te beschermen, zoals het dragen van zonnebrandcrème, een zonnebril en een hoed.

U kunt ook uw risico op zonnebrand verminderen door schaduw te zoeken, veel te drinken en alcohol te vermijden.