Er zijn verschillende redenen waarom u puistjes op uw lichaam kunt krijgen, waaronder:

* Verstopte poriën: Dit is de meest voorkomende oorzaak van puistjes. Wanneer dode huidcellen en olie zich in uw poriën ophopen, kunnen ze de opening blokkeren en een puistje veroorzaken.

* Bacteriën: De bacteriën die op je huid leven, kunnen puistjes veroorzaken als ze in je poriën terechtkomen en zich gaan vermenigvuldigen.

* Ontsteking: Wanneer het immuunsysteem van uw lichaam reageert op de bacteriën in uw poriën, kan dit ontstekingen en zwellingen veroorzaken. Hierdoor kunnen uw puistjes rood, gezwollen en pijnlijk worden.

* Hormonen: Veranderingen in uw hormoonspiegels, zoals die optreden tijdens de puberteit of zwangerschap, kunnen ervoor zorgen dat uw lichaam meer olie gaat produceren, wat tot puistjes kan leiden.

* Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen, zoals de anticonceptiepil en steroïden, kunnen als bijwerking puistjes veroorzaken.

* Spanning: Stress kan de aanmaak van hormonen veroorzaken die ervoor kunnen zorgen dat uw huid meer olie gaat produceren, wat tot puistjes kan leiden.

* Dieet: Bepaalde voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten en suikerhoudende voedingsmiddelen, kunnen bij sommige mensen bijdragen aan de ontwikkeling van puistjes.

Het is belangrijk op te merken dat puistjes een veel voorkomende huidaandoening zijn en dat er niet één enkele oorzaak is. Als u zich zorgen maakt over uw puistjes, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog. Zij kunnen u helpen de oorzaak van uw puistjes te achterhalen en de beste behandelingsopties aanbevelen.

Hier zijn enkele tips om puistjes op het lichaam te voorkomen:

* Was uw lichaam twee keer per dag met een zachte reiniger.

* Vermijd te hard schrobben van uw huid, omdat dit uw huid kan irriteren en tot meer puistjes kan leiden.

*Gebruik olievrije producten op je huid.

* Vermijd het aanraken van uw gezicht en lichaam met uw handen.

*Verschoon regelmatig uw lakens en kussenslopen.

* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.

* Zorg voor voldoende slaap.

* Beheer uw stressniveaus.

Als u na het volgen van deze tips nog steeds last heeft van puistjes, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog.