Blaren ontstaan ​​wanneer warmte, vocht en wrijving van schoenen en sokken wrijven huid veroorzaken vloeistof op te bouwen tussen uw huid lagen . Blaren kunnen een kleine irritatie is of zo pijnlijk u een harde tijd lopen. U kunt blaren te voorkomen door het houden van uw voeten koel en droog , het dragen van goed passende schoenen die zijn gebroken , en rusten je voeten als je het gevoel een zere plek vormen . Zodra u een blaar , moet u een aantal trucs te kennen om schoenen te houden van te wrijven . Schoeisel

Draag flexibele schoenen met kussens inlegzolen en veel steun . Draag dunne , synthetische sokken met versterkte hielen en tenen die op hun plaats blijven en niet glijden op je voeten . Vermijd katoenen sokken die vocht vast en word schurende wanneer ze nat worden . Zorg ervoor dat u ruimte om uw tenen wiebelen en dat er geen naden in de schoenen en sokken om de wrijving te veroorzaken .
Blister Treatment Producten

Place bandages , pads of een gaasje op blaren en plaatsen die de neiging hebben te wrijven tegen schoenen. Veel bedrijven , waaronder Dr Scholl 's , maak een lijn van producten die ontworpen zijn om blaren te voorkomen en om schoenen te houden van wrijven blaren die al hebben gevormd . Dr Scholl 's Blister Treatment is een dunne , gesteriliseerd , flexibel, waterbestendig kussen gebruikt om blaren te dekken en te houden schoenen uit te wrijven . Moleskin wordt vulling met een zelfklevende lijm gebruikt om blaren te dekken en wrijving te voorkomen . Dr Scholl 's Molefoam Padding heeft een laag van katoen en een van schuim met zelfklevende lijm op zijn plaats te houden , en het kan in elk formaat worden gesneden .
Emergency Tricks

Als je een pijnlijke blaar hebt ontwikkeld tijdens het wandelen en je hoeft niet blister behandeling producten beschikbaar te hebben , kan je je toevlucht nemen tot maatregelen die u anders niet zou nemen . Maak een klein sneetje in je schoen bij het ​​drukpunt om een ​​deel van de wrijving te verlichten . Wrijf vaseline op je voet , baby-olie toe te passen of strooi wat talkpoeder . Dek de blaar met een verband , een stuk duct tape of een stuk transparante tape .