Rosacea is een chronische huidaandoening geassocieerd met een lichte huid Ierse , Schotse of Keltische vrouwen. De aandoening wordt gekenmerkt door gespoeld , heldere rode huid met bultjes en puistjes , veroorzaakt door gezwollen bloedvaten. Hoewel dermatologen meestal voorschrijven lotions en antibiotica om rosacea te behandelen , deze behandelingen niet altijd. Arts niet zeker weet wat de oorzaak van rosacea , maar als je te elimineren triggers zoals zonlicht en bepaalde voedingsmiddelen , en als je probeert een aantal huismiddeltjes , kunt u flareups afnemen . Vermijd de zon en warmte

Maria Lupo van de Tulane University School of Medicine waarschuwt dat zonlicht zal leiden tot rosacea flareups . Helaas kunnen veel chemische zonnefilters lichte huid irriteren. Degenen met rosacea -gevoelige huid moet blijven in de schaduw waar mogelijk , en moet een 15 SPF of hoger sunblock die titaandioxide bevat als het belangrijkste ingrediënt van toepassing . Daarnaast moet rosacea -patiënten vermijden warme en vochtige omgevingen, zoals sauna's en warme baden .
Verander uw dieet

The National Rosacea Society stelde een lijst van levensmiddelen die triggeren rosacea flareups . De belangrijkste boosdoeners zijn pittige , zoete of zetmeelrijke voedingsmiddelen , warme dranken en alcoholische dranken . Rosacea patiënten moeten voorkomen dat deze voedingsmiddelen en eet vers fruit , koud water vissen en groenten in plaats .
Met Soothing Skin Producten

Gentle gezichtsreinigers met natriumlaurylsulfaat sulfaat of dinatrium lauryl sulfosuccinaat en huid producten die toverhazelaar , kamille of roos , kan ontstoken huid te kalmeren . Rosacea patiënten moeten te wassen met koud of koud water en vermijd schurende huid reinigingsmiddelen en sponzen .
Probeer te ontspannen

Emotionele stress is een andere belangrijke oorzaak van flushing . Sommige rosacea patiënten hebben gevonden verlichting door het beoefenen van ontspanning en ademhalingstechnieken , zoals yoga en meditatie .