De meeste mensen verlangen heldere , mooie huid . Maar als gevolg van genetische factoren , leefstijl en huidverzorging routines , sommige mensen ontwikkelen acne of huid vlekken die kunnen kwetsen of laat blijvende littekens . Gelukkig zijn er een snelle en effectieve manieren om een onzuivere huid verhelpen . En in de meeste gevallen kunt u acne vlekken te behandelen met natuurlijke methoden . Skin Care Routine

Vaak , je hoeft niet te investeren in dure gezichtsverzorging systemen om heldere, mooie huid te bereiken - vooral bij de behandeling van milde acne . Toegegeven, deze producten helpen bij het verbeteren van de conditie van uw huid door het reinigen van de poriën en het verwijderen van bacteriën van de huid . Maar als je op zoek bent naar een natuurlijke huidverzorging methode , eenvoudige benaderingen zoals het verwijderen van make-up 's avonds en het wassen van je gezicht voor het slapen kan aanzienlijk het aantal breakouts verlagen. Gedurende de dag kunnen kiemen , bacteriën en make-up sijpelen in de poriën . Als ze niet verwijderd , poriën verstopt blijven en acne ontwikkelt .
Vermijd bepaalde gezichtskenmerken producten

geven je gezicht een pauze en weg te blijven van vloeistof of poeder op basis van foundation en vette gezicht moisturizers kan puistjes verminderen en duidelijker huid te bevorderen . Lotions voor het gezicht doen de huid van warmte en koude temperaturen te beschermen. Zo, het is slim om een ​​soort van moisturizer . Drogisterijen en schoonheid aanbod winkels bieden een selectie van kruiden of natuurlijke huidverzorgingsproducten en olie - vrije producten . Deze producten verminderen huidirritatie en helpen stoppen breakouts .
Dieet Wijzigingen

Het toepassen van de verkeerde gezicht producten is niet de enige oorzaak van acne en puistjes . Sommige mensen zijn gevoelig voor bepaalde soorten voedsel , en alles wat zuur zoals tomaten of sinaasappels eten , of het drinken van frisdrank kan het aantal breakouts verhogen . Het bijhouden van de voedingsmiddelen en dranken die u verbruikt kan helpen lokaliseren uw acne triggers . Het verwijderen van deze triggers voedingsmiddelen moet acne te verminderen en toekomstige huidproblemen verminderen .
Handen wassen

handen dragen ziektekiemen , en het houden van je handen op je gezicht kan leiden tot acne en het voorkomen van duidelijke huid . Maak een bewuste poging om uw handen weg van je gezicht te houden . Met behulp van draagbare anti -bacteriële hand- gels en het wassen van je handen regelmatig vermindert het aantal kiemen en bacteriën op je handen .
Natuurlijke supplementen

Volgens de Mayo Clinic, natuurlijke voedingssupplementen zoals tea tree olie , zink en biergist kan helpen controle en acne problemen te verminderen . Deze supplementen zijn verkrijgbaar bij reformwinkels en apotheken . Praat met een arts voordat u supplementen, en gebruiken supplementen volgens de instructies.