Ja, door zweet komt er zout uit je huid. Zweet bestaat voornamelijk uit water en elektrolyten, waaronder natriumchloride (NaCl), algemeen bekend als zout. Wanneer u zweet, worden deze elektrolyten samen met het water uit uw lichaam vrijgegeven. De hoeveelheid zout die verloren gaat door zweet kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals de temperatuur, vochtigheid, intensiteit van fysieke activiteit en individuele variaties.