Neem warme douches . Het nemen van warme douches zijn ideaal omdat ze de beste manier om de olie in uw huid , die helpt om uitdroging te verminderen houden . Ondanks het ontspannen karakter van warme douches , ze eigenlijk drogen uw huid uit en maken de toestand nog erger . Douche niet meer dan 10 minuten .
2 Gebruik lotion
Gebruik een vochtinbrengende crème . Nadat je klaar bent douchen , dep je huid af met een handdoek om het te temperen . Breng de lotion op de huid terwijl het nog vochtig is. Dit laat de huid absorberen en vergrendelen in het vocht van de lotion . Herhaal dit proces elke keer als je douche .
3 Omega - 3 voedsel
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 vetzuren zijn . Omega- 3 is goed voor de droge huid te verzachten. Het is een vetzuur dat oliehoudende barrières van de huid kan versterken . Nemen voedsel in uw dieet , zoals koud water vissen , zalm , sardines , heilbot , walnoten , lijnzaad , tonijn en krill .
Hoe te verlichten Sebum Issues
4
gebruik een hydraterende crème. Volgens WebMD , veel mensen ten onrechte denken dat moisturizers maken vette huid problemen erger . Echter , olie en vocht zijn twee verschillende dingen . Gebruik een crème die is licht, olie - vrij en bevat glycogeen of salicylzuur evenals zonnebrandcrème. Dit type huidverzorgingsproduct vermindert de ophoping van talg en heeft een jeugdige uitstraling.
5
Gebruik over-the -counter- behandelingen zoals OC 8 die slijmbal van de overtollige olie . Gebruik deze optie als de eerste stap niet werkt . Praat met de apotheker bij uw plaatselijke winkel over welke opties het beste zijn .
6
Zoek professionele behandelingen . Er zijn professionele behandelingen die u kunt gebruiken . Deze recept behandelingen kunnen onder Retin A , Differin , Tazorac of Accutane . Dit is iets wat je dermatoloog kan u helpen met .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win