Selecteer een over-the -counter of OTC , roos shampoo . Niet elke OTC shampoo voor u zal werken , dus experimenteren met verschillende. Sommige bevatten zinkpyrithion - een antibacteriële en schimmelwerende middel - terwijl anderen koolteer , selenium sulfide , resorcinol , salicylzuur of ketoconazol . Volg de instructies op de shampoofles . Kopen van 2
Maak de vlokken op je hoofdhuid door wrijven krachtig gedurende 5 minuten , voorafgaand aan het wassen. De website PubMed Gezondheidsraad adviseert dagelijks wassen om roos te behandelen. Deel je haar, de shampoo van toepassing op kleine delen van je hoofdhuid , en dan masseer het in de huid.
3
Verminder de hoeveelheid stress in je leven , of zich bezighouden met ontspanningsoefeningen om de effecten te minimaliseren . Volgens de medische staf van de Mayo Clinic, kan stress verergeren roos symptomen. Ze raden ook aan het eten van een voedzaam dieet en het krijgen van matige blootstelling aan zonlicht .
Vermijd Goedkope 4 behulp lotions die alcohol bevatten , en de hoeveelheid styling producten die worden gebruikt op je haar te verlagen. Na verloop van tijd kunnen deze producten zich ophopen op je hoofdhuid , waardoor het vetter en het verhogen van uw risico op triggering roos.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win