Disclaimer:deze gids is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet als medisch advies worden beschouwd. Als u last heeft van zwelling en/of infectie als gevolg van acne op uw gezicht, raadpleeg dan een arts of dermatoloog.

1. Was uw handen grondig met water en zeep. Dit zal helpen de verspreiding van bacteriën te voorkomen.

2. Reinig het getroffen gebied met een zachte reiniger. Zorg ervoor dat u agressieve chemicaliën vermijdt, omdat deze de huid kunnen irriteren en de zwelling en infectie kunnen verergeren.

3. Breng een warm kompres aan op het getroffen gebied. Dit zal de zwelling en pijn helpen verminderen.

4. Als de zwelling en infectie ernstig zijn, moet u mogelijk vrij verkrijgbare medicijnen of medicijnen op recept gebruiken. Bespreek met uw arts of dermatoloog welke optie voor u geschikt is.

5. Raak het getroffen gebied niet aan en knijp er niet in. Dit kan de bacteriën verspreiden en de zwelling en infectie verergeren.

6. Houd het getroffen gebied schoon en droog. Vervang uw kussensloop regelmatig en vermijd het dragen van hoeden of hoofdbanden die de huid kunnen irriteren.

7. Gezond eten. Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen zal je immuunsysteem helpen versterken en infecties bestrijden.

8. Zorg voor voldoende slaap. Wanneer u slaapgebrek heeft, is uw lichaam vatbaarder voor infecties.

9. Vermijd stress. Stress kan acne-opflakkeringen veroorzaken, dus het is belangrijk om gezonde manieren te vinden om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

10. Raadpleeg een dermatoloog als de zwelling en infectie na een paar dagen niet verbeteren. Een dermatoloog kan u verdere behandelingsopties geven, zoals antibiotica of andere medicijnen.