Hier zijn enkele tips om zwellingen in het gezicht te verminderen:

1. Gebruik koude kompressen. Breng meerdere keren per dag gedurende 15 minuten een koud kompres aan op het gezwollen gebied. Dit kan helpen om ontstekingen en zwellingen te verminderen.

2. Hef je hoofd omhoog. Leg uw hoofd op kussens als u slaapt, zodat er geen vloeistof in uw gezicht terechtkomt.

3. Vermijd zout. Zout kan waterretentie veroorzaken, wat de zwelling kan verergeren. Beperk uw zoutinname tot 2.300 milligram per dag.

4. Drink veel vocht. Veel drinken kan helpen overtollig zout en water uit uw lichaam te spoelen, wat de zwelling kan verminderen. Streef naar acht glazen water per dag.

5. Vermijd alcohol. Alcohol kan uitdroging veroorzaken, wat de zwelling kan verergeren.

6. Neem een ​​antihistaminicum. Als uw zwelling wordt veroorzaakt door een allergie, kunt u een antihistaminicum nemen om de ontsteking te verminderen.

7. Gebruik een diureticum. Diuretica kunnen helpen overtollig water uit uw lichaam te verwijderen, wat de zwelling kan verminderen. Neem contact op met uw arts voordat u een diureticum inneemt, om er zeker van te zijn dat dit geschikt voor u is.

Als uw zwelling in het gezicht ernstig of aanhoudend is, moet u een arts raadplegen. Zij kunnen de oorzaak van de zwelling vaststellen en de beste behandeling aanbevelen.