Er zijn verschillende manieren om snijwonden door zelfverwonding te verbergen zonder shirts met lange mouwen te dragen:

:Make-up :

- Gebruik een concealer die nauw aansluit bij uw huidskleur.

- Dep een kleine hoeveelheid concealer rechtstreeks op de snee.

- Meng de concealer met een penseel of spons totdat de snee bedekt is.

- Overweeg het gebruik van vloeibaar verband bij snijwonden

Verbanden:

- Er zijn verbanden in verschillende huidtinten verkrijgbaar die ook nuttig kunnen zijn bij het bedekken van snijwonden.

Littekens:

- Als de snijwonden littekens hebben achtergelaten, kunt u littekenverminderende crèmes, siliconendoekjes of laserbehandelingen proberen om de zichtbaarheid ervan te verminderen.

Accessoires strategisch dragen:

- Gebruik armbanden of polsbandjes om snijwonden aan uw pols te bedekken

- Draag een sjaal als de snijwonden in uw nek zitten

- Draag een panty als de snijwonden op uw benen zitten

Houd er rekening mee dat dit tijdelijke oplossingen zijn en geen vervanging voor het aanpakken van zelfverwonding of onderliggende problemen. Het is belangrijk om hulp te zoeken bij een vertrouwde volwassene, hulpverlener of professional in de geestelijke gezondheidszorg als u worstelt met zelfverwonding of geestelijke gezondheidsproblemen.