Hoe u snijwonden op uw armen kunt verbergen

* Draag shirts of jassen met lange mouwen . Dit is de meest effectieve manier om snijwonden op je armen te verbergen.

* Gebruik make-up of concealer . Als je geen lange mouwen kunt dragen, kun je proberen je snijwonden te bedekken met make-up of concealer. Kies een kleur die nauw aansluit bij uw huidskleur en breng deze met een klein penseel of met uw vingers over de snijwonden aan.

* Gebruik verband of plakstrips . Bedek de snijwonden met zelfklevend verband. Voor grotere snijwonden moet u mogelijk een zelfklevend verband of zelfklevend verband gebruiken, dat u bij elke drogisterij kunt kopen.

* Gebruik armbanden of polsbandjes . Het dragen van armbanden of polsbandjes kan ook helpen om snijwonden aan uw armen te verbergen. Kies armbanden die breed of los genoeg zijn om de sneden te bedekken.

* Vermijd krabben of plukken aan uw snijwonden . Dit zal ze alleen maar erger en opvallender maken. Als je in de verleiding komt om aan je snijwonden te krabben of te peuteren, probeer dan een gezonde manier te vinden om met je stress om te gaan, zoals sporten, yoga of praten met een vriend of therapeut.

* Zoek indien nodig professionele hulp. Als u moeite heeft om met uw bezuinigingen om te gaan, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Een therapeut kan u helpen gezonde coping-mechanismen en strategieën te ontwikkelen voor het omgaan met uw emoties.