* Gebruik een vochtinbrengende crème met aloë vera. Aloë Vera-gel heeft verkoelende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan de zonverbrande huid helpen kalmeren en hydrateren.

* Draag losse, lichtgewicht kleding. Strakke kleding kan de door de zon verbrande huid irriteren, vooral als deze is gemaakt van synthetische materialen. Kies voor loszittende, natuurlijke stoffen zoals katoen en linnen.

* Neem een ​​havermoutbad. Havermout heeft ontstekingsremmende eigenschappen die zonnebrandpijn en jeuk kunnen helpen verlichten.

* Gebruik koude kompressen. Het aanbrengen van een koud kompres op de zonverbrande huid kan ontstekingen en pijn helpen verminderen.

* Vermijd heet water. Heet water kan de door de zon verbrande huid verder irriteren. Neem in plaats daarvan een koele of lauwe douche.

* Gebruik een zachte reiniger. Vermijd het gebruik van agressieve zepen of reinigingsmiddelen op de zonverbrande huid, omdat deze deze verder kunnen irriteren.

* Kraap of krab niet aan de zonnebrand. Dit kan de huid beschadigen en deze vatbaarder maken voor infecties.

* Breng een breedspectrumzonnebrandcrème aan met minimaal SPF 30. Dit zal uw huid helpen beschermen tegen verdere schade.