Identificeer de vroege symptomen van een uitbraak . Aan het begin van een koortslip , kan de lippen tintelen , jeuken of pijn doen . De huid kan ook vóór de zinderende start verschijnen helder rood. Als dit uw eerste uitbraak , kunt u ook koorts , gezwollen lymfeklieren en verkoudheid of griep - achtige symptomen . Kopen van 2
Raadpleeg uw arts . Artsen kunnen medicijnen die de pijn en de duur van de uitbraak kan verminderen voorschrijven . In het algemeen , hoe eerder je kan de medicatie na de eerste symptomen van een koortslip , hoe beter. Het kan nuttig zijn om een recept bij de hand te hebben, zodat u kunt beginnen met het onmiddellijk na het opmerken van een van de symptomen van een dreigende koortslip . Als u lijdt aan frequente aanvallen herpes , kan voorgeschreven medicijnen het virus te onderdrukken en verminderen van het aantal terugkerende uitbraken .
3
Solliciteer actuele remedies. Over-the -counter gels kunnen worden gebruikt om de blister beschermen wanneer deze geneest en vermindering van de pijn geassocieerd met de blister . Voor natuurlijke oplossingen , ijs aanbrengen direct op de huid wanneer de eerste symptomen verschijnen en opnieuw regelmatig gedurende de eerste dag , ijs kan de blisterverpakking stoppen gevormd. Ook deppen het gebied met aloë vera gel , toverhazelaar of een vochtige zwarte theezakje bij het begin van de koortslip om het gebied te reinigen en remmen de groei . Zodra de koortslip bereikt de waterrijke blaarfase toepassing maïszetmeel om het uit te drogen. Wanneer de koortslip heeft een korstje , gebruik vaseline om te voorkomen dat het breken voortijdig .
4
Wijzig uw dieet . Gewone voedingsmiddelen zoals cafeïne , suiker , chocolade , tarwe , haver , noten en tomaten kan leiden koortslip en tijdens een uitbraak moeten worden vermeden . Sommige mensen zijn gevoelig voor het aminozuur arginine gevonden in pinda's en amandelen , als je gevoelig bent , consumptie van deze voedingsmiddelen kunnen een herpes -aanval veroorzaken . Bovendien, het drinken van grote hoeveelheden koffie of het eten van te veel suiker kan ook een koortslip erger. Vermijd groenten in de nachtschadefamilie , zoals tomaten , aubergines , aardappelen en paprika - . Deze groenten bevatten nicotine , andere herpes trekker
5
Zorg voor voldoende rust . Uitbraken worden vaak veroorzaakt door vermoeidheid , stress of een gecompromitteerd immuunsysteem. Haal de juiste hoeveelheden van de slaap en vertragen wanneer u een koortslip , de tijd nemen om te rusten zal je lichaam om de kans om te genezen . Vermijd extreme temperaturen en blijf uit de wind , zonlicht en kloofjes koortslip kan verergeren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win