Drink de aanbevolen hoeveelheid water per dag ( 8-8 ounce glazen ) . U kunt zelfs nog een paar glazen dan aanbevolen om te beginnen uit de behandeling van uw huid te drinken . Kopen van 2
Bij het nemen van een douche , gebruik lauw water en douche voor 15 minuten of minder . Niet te hard wrijven bij het gebruik van een washandje niet. Veeg uw huid met de doek om te voorkomen dat ze uitdrogen .
Wipe 3 vitamine E verrijkt huid crème over je huid. Gebruik het aanbevolen aantal keer per dag zoals vermeld op de crème die u koopt .
Eet
4 voedingsmiddelen die je huid nog verder zal helpen. Eet veel verse vis en voeg 1 el . van lijnzaad aan een van uw maaltijden , zoals uw ontbijtgranen .
5
Plaats een koele mist luchtbevochtiger in je slaapkamer als je slaapt als u doorgaat met droge huid ervaren ( vooral tijdens de winter ) . Dit is waarschijnlijk te wijten aan uw indoor verwarming. Gebruik het elke nacht voor ongeveer 3 tot 7 dagen en uw huid zal vochtig en minder droog geworden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win