Vermijd gênante of stressvolle situaties , indien mogelijk. Als u denkt dat veelbetekenende warm gevoel in je gezicht , excuseer jezelf van de situatie en nemen een paar keer diep adem om het blozen en blozen te voorkomen . Kopen van 2
Consumeren van een koud drankje of kauwen op een ijsblokje . Deze producten stuur direct een koel gevoel op je gezicht dat helpt verlichten de symptomen van blozen .
Vermijd 3 het eten en drinken triggers die ervoor zorgen dat het spoelen . Overmatige consumptie van alcohol, gekruid voedsel en voedsel dat is te warm kunnen allemaal leiden tot blozen . Laat je hamburger of kopje thee afkoelen voordat het consumeert .
4
Bescherm uw huid tegen direct zonlicht en hoge temperaturen . Draag een pet of verblijf in de schaduw tijdens warme , zonnige dagen als de zonnestralen ertoe leiden dat uw huid temperatuur te stijgen , wat leidt tot blozen .
5
Vermijd supplementen en multi- vitaminen die niacine bevatten , zoals spoelen is een vaak voorkomende bijwerking van het nemen van hen. Laat ze daarom niet verbruiken als u gevoelig bent blozen zijn .
Spreek
6 met uw arts als uw rode huid niet verdwijnt met de tijd. De roodheid kan eigenlijk rosacea , een huidaandoening gekenmerkt door rode , vlekkerige , acne-achtige vlekken op de wangen , kin en voorhoofd .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win