Net als je huid , kan je teennagels en vingernagels een stootje als je veel tijd doorbrengen in een zwembad met chloor . Nagels die te lang in gechloreerd water hebben doorgebracht kunnen gemakkelijk breken en droog en gebarsten geworden . U kunt echter een aantal stappen ondernemen om deze problemen te voorkomen . Als je ze allemaal hebt geprobeerd en nog steeds problemen ondervindt , kan het een teken van een ernstiger probleem , en moet u uw arts raadplegen . Wat je
nagelverharder
nagellak nodig
vochtinbrengende lotion
biotine supplement
Toon meer instructies
1

Breng een spijker verharding polish de nagels . Volgens de Mayo Clinic , moet u voorkomen dat agressieve chemicaliën zoals formaldehyde en tolueensulfonamide , omdat ze meer irritatie van de nagels kan veroorzaken. U kunt ook een laag van duidelijke polish aan te brengen over de nagelverharder om meer vocht in je nagels te houden . De Mayo Clinic adviseert een keer per week het verwijderen van de Poolse en opnieuw beginnen . Kopen van 2

Bevochtig je nagels na het chloor blootstelling. Aangezien de door blootstelling chloor vaak te maken met droogte , toevoeging van vocht kan helpen . Gebruik een natuurlijke lotion bevat lanoline voor het slapen gaan , en dan bedek je handen met handschoenen om het vocht te vangen .
3

Hydrateer je lichaam. Wanneer uw huid of nagels droog zijn , niet over het hoofd de mantra van "behandelen van binnen naar buiten , " en drink veel water . Logeren goed gehydrateerd heeft vele positieve resultaten - . Met een betere huid en nagels zijn twee van hen
4

Neem supplementen. De Mayo Clinic adviseert nemen 2,5 milligram biotine per dag om je nagels gezond te houden . Als u gezondheidsproblemen , raadpleeg dan uw arts voordat u begint met een nieuw supplement regime .