Bezoek uw arts om de onderliggende oorzaak van hirsutisme bepalen . Uw arts kan een mondelinge of actueel medicatie voorschrijven om de symptomen te behandelen . Nemen zoals voorgeschreven . Kopen van 2
Eet minstens zes porties van antioxidant fruit en groenten per dag . Bosbessen , tomaten , spinazie en squash alle bevatten krachtige antioxidanten die het immuunsysteem te verbeteren en u helpen om een gezond gewicht te behouden . Gewicht is een bijdragende factor in de symptomen van hirsutisme .
3
dagelijkse oefening om gewicht te verminderen . Overgewicht kan bijdragen tot hirsutisme bij toenemende androgeen in het lichaam . Streven naar ten minste 30 minuten van matige tot intense oefening , 5 dagen per week .
4
Neem 160 mg Saw Palmetto tweemaal daags . Dit kruid helpt bij het verlagen androgeen ( mannelijk hormoon ) in het lichaam .
5
Neem 20 tot 40 mg van kuis boom extract dagelijks , voor het ontbijt . Dit kruid heeft een anti - androgene eigenschappen .
Take 6 20 tot 40 mg Zilverkaars dagelijks halen . Dit kruid helpt om mannelijke hormonen te verminderen in het lichaam.
7
Onderzoek ontharing technieken om de beste methode voor u te vinden . Haar kan worden verwijderd door het scheren , epileren , harsen , elektrolyse of chemische ontharingsmiddelen . Deze technieken zijn ideaal als u de voorgeschreven medicatie niet kan nemen of als er geen onderliggende medische aandoening geassocieerd met uw hirsutisme is gevonden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win