Als uw gezicht verbrand is door de zon, zijn er een paar dingen die u kunt doen om het te helpen genezen en de pijn te verlichten. Vermijd eerst verdere blootstelling aan de zon. U kunt dit doen door binnen te blijven of door zonnebrandcrème met een hoge SPF te dragen als u toch buiten moet zijn. Ten tweede:houd het verbrande gebied schoon en vochtig. U kunt dit doen door het voorzichtig te wassen met water en zeep en vervolgens een vochtinbrengende crème of aloë vera-gel aan te brengen. Ten derde:neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, om pijn en zwelling te helpen verlichten.
Als uw zonnebrand ernstig is of als deze niet binnen een paar dagen verbetert, moet u een arts raadplegen. Zij kunnen medicijnen voorschrijven of andere behandelingen aanbevelen om uw huid te helpen genezen.
Hier zijn enkele tips om zonnebrand op uw gezicht te voorkomen:
* Draag elke dag zonnebrandcrème met een hoge SPF (minimaal 30), ook als het bewolkt is.
* Breng de zonnebrandcrème elke 2 uur opnieuw aan, of vaker als u zwemt of zweet.
* Vermijd blootstelling aan de zon tijdens de piekuren van 10.00 tot 16.00 uur.
* Draag een hoed en een zonnebril om uw gezicht tegen de zon te beschermen.
*Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win