1. Reinigen:
- Was het getroffen gebied met lauw water en een zachte, geurvrije reiniger om vuil en overtollige olie te verwijderen. Dep de huid droog met een schone handdoek.
2. Toner aanbrengen:
- Gebruik een milde, alcoholvrije toner om de pH-waarde van uw huid in evenwicht te brengen en eventuele resterende onzuiverheden te verwijderen.
3. Spotbehandeling:
- Investeer in een spotbehandeling die ingrediënten bevat zoals salicylzuur, benzoylperoxide of tea tree olie. Breng de spotbehandeling rechtstreeks op het puistje aan. Volg de instructies op de productverpakking voor het beste resultaat.
4. Hydrocolloïdverband:
- Gebruik een hydrocolloïdverband om het puistje te bedekken. Deze verbandmiddelen creëren een vochtige omgeving die een snellere genezing bevordert en voorkomt dat u aan het puistje prikt of het aanraakt.
5. Knijp of knijp het puistje niet uit:
- Vermijd de verleiding om het puistje uit te knijpen of te laten knappen, omdat dit verdere irritatie en ontsteking kan veroorzaken.
6. Houd het gebied schoon:
- Reinig het gebied rond het puistje twee keer per dag voorzichtig om het vrij te houden van vuil en bacteriën. Vermijd het gebruik van agressieve scrubs of exfolianten, omdat deze de situatie kunnen verergeren.
7. Beddengoed verschonen:
- Vervang uw beddengoed regelmatig, vooral kussenslopen, om te voorkomen dat bacteriën op uw huid worden overgebracht.
8. Hydrateren:
- Gebruik een vochtinbrengende crème op waterbasis om uw huid te hydrateren en te voorkomen dat deze uitdroogt.
9. Gezonde levensstijl:
- Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen om de algehele gezondheid van de huid te ondersteunen. Drink veel water om uw huid van binnenuit gehydrateerd te houden.
10. Bescherming tegen de zon:
- Breng altijd een breedspectrumzonnebrandcrème aan met een SPF van 30 of hoger om uw huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
11. Raadpleeg een dermatoloog:
- Als het puistje langer dan een paar weken aanhoudt of extreem pijnlijk is, overweeg dan om een dermatoloog te raadplegen. Zij kunnen professioneel advies geven en passende behandelingen aanbevelen.
12. Wees geduldig:
- Houd er rekening mee dat het genezen van grote, langdurige puistjes tijd kost. Het kan enkele weken of zelfs maanden duren voordat het puistje volledig is verdwenen.
Dingen die je moet vermijden:
- Raak het puistje niet aan met uw handen of vingers om verspreiding van bacteriën te voorkomen.
- Sla make-up of huidverzorgingsproducten over die uw huid kunnen irriteren.
- Stop met het gebruik van nieuwe huidverzorgingsproducten of cosmetica totdat het puistje genezen is.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win