Er bestaat geen snelle manier om van zonnebrand af te komen. Er zijn echter veel dingen die u kunt doen om uw huid te kalmeren en de pijn te verminderen.

* Neem een ​​koel bad of douche. Dit kan helpen de hitte en ontstekingen in uw huid te verminderen.

* Breng een koud kompres aan op de zonnebrand. Dit kan ook helpen om pijn en ontstekingen te verminderen.

* Gebruik een vrij verkrijgbare pijnstiller. Dit kan helpen pijn en ontstekingen te verlichten.

* Aloë Vera. Pure aloë vera-gel kan de huid helpen kalmeren en pijn verlichten.

* Blijf gehydrateerd. Een door de zon verbrande huid kan uitdrogen, dus het is belangrijk om veel water te drinken.

* Vermijd directe blootstelling aan de zon. Dit kan uw zonnebrand verder irriteren.

* Kraap of krab niet aan de zonnebrand. Dit kan uw huid beschadigen en het moeilijker maken om te genezen.

Als uw zonnebrand ernstig is, moet u een arts raadplegen. Ze kunnen een actueel of oraal medicijn voorschrijven om de brandwond te helpen behandelen.

Hier zijn enkele aanvullende tips om zonnebrand in de toekomst te voorkomen:

* Draag zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger. Breng de zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan, of vaker als u zwemt of zweet.

* Zoek schaduw tijdens de piekuren van het zonlicht (10.00 tot 16.00 uur).

* Draag kleding die je huid bedekt, zoals lange mouwen, een broek en een hoed.

* Drink veel water om gehydrateerd te blijven.