Het is niet mogelijk om van de ene op de andere dag van zonnebrand af te komen. Zonnebrand wordt veroorzaakt door schade aan het DNA van de huid door ultraviolette straling, en het kost tijd voordat de huid zichzelf herstelt. Hier zijn enkele tips om de pijn te verzachten en het genezingsproces van zonnebrand te versnellen:

1. Neem een ​​koel bad of douche:dit helpt de temperatuur van je huid te verlagen en ontstekingen te verminderen.

2. Gebruik koude kompressen:Het aanbrengen van een koud kompres op uw zonnebrand kan de pijn en zwelling helpen verminderen.

3. Gebruik aloë vera-gel of -crème:Aloë vera is een natuurlijke ontstekingsremmer die kan helpen de zonverbrande huid te kalmeren en te genezen.

4. Drink veel vocht:Het drinken van veel vocht helpt je huid gehydrateerd te houden en het genezingsproces te versnellen.

5. Neem een ​​vrij verkrijgbare pijnstiller:Als u pijn ervaart door zonnebrand, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller nemen, zoals ibuprofen of paracetamol.

Het is belangrijk om te voorkomen dat u aan uw zonnebrand krabt of afbladdert, omdat dit de huid verder kan beschadigen en het genezingsproces kan vertragen. Als uw zonnebrand ernstig is of na een paar dagen niet verbetert, moet u een arts raadplegen.