1. Reinig uw huid twee keer per dag met een zachte reiniger. Vermijd agressieve reinigingsmiddelen die de natuurlijke oliën van uw huid kunnen verwijderen en irritatie kunnen veroorzaken.

2. Gebruik één keer per dag een acnebestrijdende toner. Zoek naar een toner die salicylzuur of glycolzuur bevat, wat kan helpen acne te genezen en nieuwe puistjes te voorkomen.

3. Breng een behandeling met benzoylperoxide of salicylzuur aan op eventuele actieve acne-laesies. Deze ingrediënten kunnen helpen bacteriën te doden en ontstekingen te verminderen.

4. Hydrateer uw huid twee keer per dag met een lichtgewicht, niet-comedogene vochtinbrengende crème. Dit zal helpen om uw huid gehydrateerd te houden en te voorkomen dat deze droog en geïrriteerd raakt.

5. Raak uw gezicht niet aan. Dit kan bacteriën verspreiden en nieuwe puistjes veroorzaken.

6. Vervang uw kussensloop regelmatig. Dit zal helpen om vuil, olie of bacteriën te verwijderen die zich mogelijk op uw kussen hebben opgehoopt en puistjes kunnen veroorzaken.

7. Eet gezond. Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan uw algehele gezondheid en de gezondheid van uw huid helpen verbeteren.

8. Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan helpen uw bloedsomloop te verbeteren en stress te verminderen, die beide kunnen bijdragen aan acne.

9. Ga naar een dermatoloog als uw acne ernstig is of niet verbetert met vrij verkrijgbare behandelingen. Een dermatoloog kan sterkere medicijnen of behandelingen voorschrijven die kunnen helpen bij het opruimen van uw acne.

Hier zijn enkele aanvullende tips die kunnen helpen uw huid te verbeteren:

* Vermijd het dragen van make-up die te zwaar of op oliebasis is.

* Verwijder je make-up voordat je naar bed gaat.

*Gebruik elke dag een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30.

* Vermijd zonnebanken.

* Stop met roken.

* Beheer uw stress.