Doe 1 kop haver in een keukenmachine . Maal de haver een poeder, dat zal leiden zogenaamde colloïdale havermout . Volgens colloïdaal havermout, de haver poeder verspreidt over de hele water , in plaats van zinken .
2 Vermijd uitglijden in het bad .
Plaats een bad mat op de bodem van uw bad . Havermout is glad en je kunt zonder een mat vallen .
Vul 3 uw bad met lauw water . Strooi een handvol van je havermout onder de lopende kraan . Schud de havermout in uw bad. Strooi genoeg havermout in je bad om een melkachtig uiterlijk te ontwikkelen.
4 drogen jezelf voorzichtig .
Zitten in uw bad voor maximaal 10 minuten . Spoel je lichaam met zoet water . Droog uw lichaam met een handdoek .
Sok Methode
5 Gebruik een sok .
Plaats 1 kopje van haver tot een sok . Wikkel het open uiteinde van de sok op kraan het bad en band een losse knoop .
6 Zorg dat de haver zijn bedekt met water .
Zet uw kraan op en lopen lauw water over de sok . Laat de havermout te verzachten .
7
Knijp de sok zachtjes . De havermout zal een melkachtige vloeistof in uw bad vrij te geven. Blijf knijpen totdat het badwater wordt melkachtig .
Zit
8 in uw bad voor maximaal 10 minuten . Spoel je lichaam met zoet water . Droog uw lichaam met een handdoek .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win