Een zonnebrand zowel inkijk in uw teint en geeft uw huid een natuurlijke glans : ? Maar agressief op zoek naar een kleurtje kan snel leiden tot zonnebrand . Niet alleen kan de praktijk leiden tot kanker , maar stroken ook je huid haar jeugdige uitstraling , door het bevorderen van vlekken en rimpels ontwikkeling . Als u nog wilt bruinen , maar wil de schadelijke effecten van de zon te vermijden , is het cruciaal om jezelf goed voor te bereiden om veilig te blijven . Wat je
Zonnecrème
Toon meer instructies nodig
1

de huidige staat van uw teint te beoordelen. Als je erg bleek, is het nog belangrijker om uw blootstelling aan de zon te beperken . Bovendien kan uw etnische erfenis je gevoeligheid effect aan zonlicht. Degenen met wortels in Zuid-Amerika , Afrika en rond de Middellandse Zee , zijn veel toleranter voor zonlicht dan degenen die opgroeiden verder van de evenaar . Kopen van 2

Breng zonnebrandolie rijkelijk . Hoewel zonnebrandolie beschermt u tegen schadelijke UV-stralen , is het niet uw vermogen om te bruinen remmen. Sterker nog , het werkt om een slopende zonnebrand die je binnenshuis te houden voor maximaal een week te voorkomen . Bekijk de instructies op uw lotion om te zien hoe lang het effectief is , zodat u weet wanneer u opnieuw aan te melden

tempo zelf 3 . . Het is cruciaal om niet te duiken in het looien te snel . Als uw lichaam is niet gewend aan zonlicht , zal het snel verbranden en remmen uw vooruitgang. Afhankelijk van uw teint , beginnen met een beperkte blootstelling elke dag en langzaam verhogen van uw tijd in de zon , tot u de gewenste resultaten heeft opgeleverd .
4

Draai je lichaam om de tien minuten . Het gebied van uw lichaam blootgesteld aan zonlicht veranderende vaak helpt bevorderen een gelijkmatige bruine kleur en voorkomt dat de ene kant raakt overbelicht - en uiteindelijk verbrand . Het geeft ook uw huid enkele noodzakelijke tijd om te rusten , zodat het zonlicht niet de tolerantie overbelasten .

Verblijf 5 consistent. Zorg ervoor dat u in de zon elke dag om je kleurtje te verbeteren. Zolang je de nodige voorzorgsmaatregelen te volgen , zal uw huid goed reageren op de stralen . Het handhaven van een bruiningsschema helpt voorkomen dat uw huid uit steeds bleek weer , die uiteindelijk zou kunnen leiden tot het de volgende keer dat je buiten bent zonnebrand .