Vermindering body olie is de eerste stap bij het minimaliseren van acne. Er zijn verschillende methoden om het verminderen body olie , maar niet alle methoden werken voor iedereen . Als gevolg daarvan , als je wilt om de hoeveelheid olie produceert uw lichaam te verminderen , proberen verschillende methoden en een die werkt voor u te vinden. Het wijzigen van uw dieet is een methode om het lichaam olie. Hygiënische praktijken zijn een andere . Blootstelling van uw lichaam om verschillende natuurlijke elementen is een derde mogelijkheid . Wat je
Cholesterol - en vetvrij eten bestellen Non - alcohol, niet- geur cleanser nodig
Zon en water
Toon meer instructies
1

Eet voedsel dat laag in cholesterol en vetten . Zelfs vette groenten zoals avocado's hebben oliën die je lichaam moet verdrijven . Verzadigde vetten van dierlijke producten, zoals rundvlees, kip en eieren zijn het moeilijkst voor je lichaam te verdrijven . Oplossingen omvatten mager rundvlees , vetvrije kip en eiwitten . Koken oliën zijn ook grote boosdoeners . Probeer het koken van uw voedsel in het water . Kook uw rundvlees en kip , en pocheer je eiwitten . Als je even weg wilt van verzadigde vetten helemaal te krijgen , probeer dan een raw food vegetarisch of veganistisch dieet . Kopen van 2

Gebruik eenvoudige , geur -vrije, niet - alcohol reinigingsmiddelen om je lichaam te wassen . Als uw lichaam is allergisch voor geuren , het zal olie te produceren om de irritatie te bestrijden. Terwijl alcohol droogt je huid , je lichaam zal geheime olie door je poriën om het droog te verlichten . Probeer baden in warm water met helemaal geen oplossing .
3

Breng tijd door in de zon en in het water . Wees voorzichtig met de hoeveelheid zon neemt u in , zoals u zal worden blootgesteld zonder bescherming . Zonnebrandcrème wordt niet aanbevolen voor mensen die de vette huid of acne problemen. De zon is echter goed voor je huid en zal de hoeveelheid olie en acne invloed verminderen. Breng tijd door in zoet en zout water ook. Water verwijdert olie van de oppervlakte van de huid en reinigt het.