Mijn huidverzorgingsroutine:

1. Ochtend:

- Reinig met een zachte reiniger (ik gebruik Cetaphil Gentle Skin Cleanser ).

- Breng een toner aan (ik gebruik Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ) om mijn poriën te zuiveren en roodheid te verminderen.

- Hydrateer met een lichtgewicht, olievrije vochtinbrengende crème (ik gebruik Cerave Facial Moisturizing Lotion ) om mijn huid gehydrateerd te houden zonder mijn poriën te verstoppen.

- Breng zonnebrandcrème aan (ik gebruik Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 50 ) om mijn huid te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen van de zon.

2. Avond:

- Dubbele reiniging om make-up en onzuiverheden te verwijderen. Ik gebruik een op olie gebaseerde reiniger (ik gebruik DHC Deep Cleansing Oil ) om make-up en zonnebrandcrème te verwijderen, gevolgd door een reiniger op waterbasis (ik gebruik Cetaphil Gentle Skin Cleanser ) om eventuele resterende onzuiverheden te verwijderen.

- Exfolieer een of twee keer per week met een zachte scrub (ik gebruik St. Ives Apricot Scrub ) om dode huidcellen te verwijderen en de celvernieuwing te bevorderen.

- Breng een serum aan (ik gebruik Paula's Choice Niacinamide 20% Treatment ) om mijn huid te helpen verhelderen, ontstekingen te verminderen en mijn huidtextuur te verbeteren.

- Hydrateer met een rijkere, meer voedende vochtinbrengende crème (ik gebruik CeraVe Moisturizing Cream ) om mijn huid 's nachts gehydrateerd te houden.

Andere tips die hebben geholpen mijn huid te zuiveren:

* Drink veel water: Door veel water te drinken, spoel je gifstoffen uit je lichaam en houd je je huid gehydrateerd.

* Gezond eten: Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan helpen uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren, wat ook een positieve invloed op uw huid kan hebben.

* Zorg voor voldoende slaap: Door voldoende slaap te krijgen, kan uw lichaam zichzelf herstellen en regenereren, wat belangrijk is voor een gezonde huid.

* Beheers stress: Stress kan puistjes veroorzaken, dus het is belangrijk om manieren te vinden om stress te beheersen en te verlichten. Enkele effectieve manieren om stress te beheersen zijn onder meer lichaamsbeweging, yoga en meditatie.

Het is belangrijk op te merken dat ieders huid anders is en kan reageren op verschillende producten en routines. Als u zich zorgen maakt over uw huid, kunt u altijd het beste een dermatoloog raadplegen.