Chronische Candida is een overmatige groei in het maagdarmkanaal van een goedaardige gist , volgens de Universiteit van Michigan Health System . Andere namen voor het voorzien van een schimmelinfectie of chronische gist syndroom. Symptomen zijn vermoeidheid , allergieën , maag-en darmproblemen en een verzwakking van het immuunsysteem . Chronische Candida is soms moeilijk te detecteren omdat de symptomen zijn vergelijkbaar met die van andere gezondheidsproblemen. Sommige zelfzorg tips kunnen helpen bij het controleren , maar is geen vervanging voor het advies van uw arts. Instructies
1

Eet voedsel laag in koolhydraten - vooral suikers - zoals vlees , eieren , gevogelte en fruit. Voedingsmiddelen met koolhydraten en suikers - bijvoorbeeld , pasta , witte bloem en vruchtensappen - bevatten vaak hoge niveaus van gist . Knip ze uit je dieet .

Vermijd voedingsmiddelen met gist en schimmel 2 . Dit geldt ook voor brood en kaas . Vanwege de gevoeligheden in je spijsverteringsstelsel , kunnen deze verrekening een allergische reactie .

Drink 3 een probiotisch supplement . Deze " goede bacteriën " bevat 10 miljard stuks van acidophilus of bifdobacteria om de gist in je darmen te beheersen , volgens de Universiteit van Michigan Health System.
4

Aankoop schimmeldodende supplementen bij uw lokale vitamine of gezondheids - voedsel op te slaan . Supplementen zoals caprylzuur , extra knoflook of oregano olie kan ook gist reduceren .
5

een gezonde levensstijl . Eet een goede voeding, regelmatig sporten en voldoende te rusten . Vervang suikerhoudende dranken met flessen water .
6

Koop een luchtreiniger aan chemische stoffen te verminderen in uw omgeving die af zou kunnen stellen allergieën . Dit zou kunnen helpen verlichten binnenlandse rook , milieu rook en andere giftige stoffen in uw huis .
7

Spreek met uw zorgverlener . Hij zal u voorzien van voorgeschreven medicijnen voor je conditie . Dit kan er ook voor zorgen dat uw chronische Candida niet zal leiden tot andere gezondheidsproblemen, zoals chronische gedissemineerde candidiasis , die het hele lichaam beïnvloedt .