Mild eczeem kan vaak worden behandeld met zelfzorgmaatregelen en vrij verkrijgbare plaatselijke behandelingen. Hier is een algemene aanpak voor de behandeling van mild eczeem:

1. Vermijd triggerfactoren:

- Identificeer en vermijd triggers die uw eczeem kunnen verergeren, zoals bepaalde voedingsmiddelen, allergenen, agressieve chemicaliën of omgevingsfactoren zoals extreme temperaturen of lage luchtvochtigheid.

2. Regelmatig hydrateren:

- Gebruik geurvrije, niet-irriterende vochtinbrengende crèmes om uw huid gehydrateerd te houden. Breng het gedurende de dag regelmatig aan, vooral na het baden of het wassen van uw handen.

3. Koele kompressen:

- Gebruik koele, vochtige kompressen om de jeukende of geïrriteerde huid te verzachten.

4. Havermoutbad:

- Neem lauwe baden met colloïdale havermout om jeuk en ontstekingen te verlichten.

5. Zachte reiniging:

- Gebruik geurvrije, zachte reinigingsmiddelen bij het wassen van uw huid. Vermijd het gebruik van agressieve zeep of heet water.

6. Zelfzorgbehandelingen:

- Hydrocortisoncrèmes (1%) kunnen ontstekingen en jeuk helpen verminderen. Volg de aanwijzingen op het productlabel.

7. Allergiemedicijnen (indien van toepassing):

- Als allergieën of astma bijdragen aan uw eczeem, overleg dan met uw arts over antihistaminica of andere allergiemedicijnen.

8. Vermijd krassen:

- Krabben kan het eczeem verergeren. Houd uw nagels kort geknipt om krassen en verdere schade aan de huid te voorkomen.

9. Draag zachte stoffen:

- Kies loszittende, zachte katoenen kleding om huidirritatie te voorkomen.

10. Beheer stress:

- Stress kan eczeem verergeren. Oefen ontspanningstechnieken, zoals meditatie, diepe ademhaling of lichaamsbeweging.

11. Let op infectie:

- Als u tekenen van infectie opmerkt, zoals toegenomen roodheid, zwelling of sijpelende afscheiding, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

12. Probiotica :

- Sommige onderzoeken suggereren dat probiotica gunstig kunnen zijn voor eczeem. Overweeg om probiotische supplementen te nemen of probiotisch voedsel in uw dieet op te nemen.

Medisch advies inwinnen :

- Hoewel mild eczeem vaak thuis kan worden behandeld, moet u, als uw aandoening aanhoudt, verergert of geïnfecteerd raakt, een dermatoloog of uw zorgverlener raadplegen voor verdere evaluatie en mogelijk sterkere behandelingsopties.