Afvallen te snel kan leiden tot losse huid, vooral rond de buik . Uw huid is een orgaan met elastische eigenschappen , waardoor het uit te breiden met de groei en trekken als je verliest gewicht . Afvallen met een snelheid waarbij je huid niet kan intrekken in hetzelfde tempo leidt tot huid los . U kunt de hoeveelheid losse huid rond je buik te verminderen door het nemen van een aantal elementaire stappen , zonder dat een buikwandcorrectie . Monitor uw voedingsinname
Een gezonde en evenwichtige voeding zal helpen verminderen dat losse huid rond je buik .

Omdat de huid is een levend organisme , het voedsel dat je eet zal een impact op hebben . Volgens de fitness-en triathlon expert Ben Greenfield , collageen - rijk eiwit voedsel zoals zaden, noten , vis , peulvruchten , melk en kwark zijn effectief in het aanvullen van het collageen nodig om de elasticiteit van uw huid te verhogen . Collageen en elastine zijn twee belangrijke elementen die bijdragen tot de elasticiteit in je eten en je kunt ze krijgen via je voeding .
Water is je vriend
drinken van een voldoende hoeveelheid water zal helpen bij het verbeteren van de gezondheid van uw huid .

Water speelt een aantal belangrijke rollen in de fysiologische functies van het lichaam , een hydratatie . Hydratatie is een voorwaarde voor het vergroten van de elasticiteit van de huid . Drinkwater is een fundamentele noodzaak voor het behoud van een goede gezondheid. Het gebrek aan hydratatie heeft een enorme negatieve invloed op de organen van je lichaam, en je huid is een orgaan . U moet minimaal twee liter water per dag te drinken .
Geef uw huid de aandacht die het nodig
Gebruik hydraterende crème dagelijks extern hydrateren je huid .

Verzorg je huid . Vermijd te veel blootstelling aan UV-straling . Gebruik geen zonnebanken . Je moet ook gebruik maken van een hoge kwaliteit collageen - rijke vochtinbrengende crème op een dagelijkse basis. Dit zal helpen de huid te hydrateren extern. Scrubben je huid op een dagelijkse basis , het verwijderen van dode huidcellen op het oppervlak . Dit zal de doorbloeding van uw huid te verbeteren . Vermijd het gebruik van agressieve sulfaat gebaseerde zeep en wasmiddelen . Deze types van producten zullen de elasticiteit te verminderen in uw huid.
Sea Salt Bath en Scrubs
zout scrubs en baden kan het lichaam te ontdoen van schadelijke stoffen in de huid .

Zee zoutbaden en scrubs zijn een effectieve manier om de huid van giftige vrije radicalen die schade veroorzaken ontdoen . Een negatief neveneffect van afvallen is de uitgang van giftige vrije radicalen door de huid . Deze vrije radicalen vervuilen de huid als ze te verlaten , waardoor er giftige residu achter . Zeezout baden en scrubs zal helpen uw huid loslaat deze giftige - vrije radicalen , het creëren van gezondere huid en een meer stevig en elastisch woning aan uw huid. Rauwe groenten en fruit zijn anti-oxidanten die zal helpen bij het verwijderen van deze vrije radicalen ook.
Douche direct na het zwemmen
Chloor je huid kan uitdrogen , het vernietigen van zijn elasticiteit .

Het chloor van zwembaden hebben de capaciteit om uw huid droog maken . Droge huid verliest zijn elasticiteit en niet zo goed intrekken . Wanneer u klaar bent met zwemmen in een chloorvrij zwembad , neem een douche om af te spoelen het overtollige chloor. Wanneer u verlaat de douche hydrateren je huid met een collageen - rijke vochtinbrengende crème om het vocht dat werd verwijderd door de chloor te vullen.