De meeste mensen weten dat een bloeddrukmeting bestaat uit twee getallen die de druk van het bloed stroomt door de slagaders te meten terwijl het hart is zowel kloppend en in rust tussen de beats . Het is gemeten met een opblaasbare manchet , een zogenaamde bloeddrukmeter en een stethoscoop . Categorieën

Aangezien de meeste mensen met hoge bloeddruk ervaring geen symptomen , is het belangrijk om niet alleen je bloeddruk weten , maar wat de cijfers betekenen : onder 120/80 is normaal ; 120-139/80-89 is prehypertension ; 140-159/90-99 is Fase 1 hypertensie ; boven de 160/100 is Fase 2 hypertensie .
dubbele controle

Omdat er zo veel factoren (zoals voeding, stress en lichamelijke inspanning ) kan bijdragen aan een bloeddrukmeting , de meeste artsen nemen een aantal op verschillende dagen en op verschillende momenten van de dag . Patiënten worden ook vaak gevraagd om een automatische thuis bloeddruk machine gebruiken om lezingen te nemen over een bepaalde periode.
Be Prepared

Om te helpen zorgen voor een nauwkeurige lezen, gezondheid experts suggereren patiënten voorbereiden door niet te eten , drinken of roken 30 minuten voor de test ; rustig zitten vóór het opzetten van de manchet ; zittend in een stoel die het mogelijk maakt je arm om te rusten hoogte van het hart ; en het dragen van een shirt met korte mouwen .
Resultaten

Mensen met een normale bloeddruk lezing hebben het laagste risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten , nierschade , aneurysmata , beroerte en andere levensbedreigende aandoeningen gerelateerd aan hoge bloeddruk. Die gediagnosticeerd met prehypertension hebben een verhoogd risico en zijn over het algemeen geadviseerd om hart-gezonde levensstijl veranderingen . Die gediagnosticeerd met fase 1 of 2 hypertensie algemeen behoefte aan voorgeschreven medicijnen in aanvulling op veranderingen in levensstijl.
Voordelen

Studies tonen aan dat elke 20 - punt daling van de systolische druk en elke 10 puntdaling diastolische druk vermindert het risico op hoge bloeddruk complicaties zo veel als 50 procent . Het hart - gezonde gewoonten die nodig zijn om deze resultaten te bereiken kan helpen voorkomen dat andere ziekten uit ontwikkelingslanden , ook.