Superhydratie, ook wel waterintoxicatie of watervergiftiging genoemd, treedt op wanneer iemand in korte tijd te veel water drinkt. Dit kan leiden tot een verstoring van de elektrolytenbalans, wat een reeks symptomen kan veroorzaken, waaronder:

Milde symptomen:

- Hoofdpijn

- Misselijkheid en braken

- Vermoeidheid

- Spierkrampen

- Tintelingen of gevoelloosheid in de handen of voeten

- Wazig zicht

- Verhoogd urineren

Ernstige symptomen:

-Verwarring

-Aanvallen

-Verlies van bewustzijn

- Coma

-Overlijden (in zeldzame gevallen)

Superhydratatie kan een ernstige medische aandoening zijn en het is belangrijk om medische hulp in te roepen als u een van de hierboven genoemde symptomen ervaart.