? Essentiële hypertensie is hoge bloeddruk die niet veroorzaakt wordt door een andere aandoening . Hypertensie gevolg van een gezondheidstoestand , zoals chronische nierziekte , heet secundaire hypertensie . Overwegende secundaire hypertensie voornamelijk wordt behandeld door de behandeling van de onderliggende aandoening , essentiële hypertensie moet worden rechtstreeks via veranderingen in levensstijl en eventueel medicatie behandeld . Wat is Hypertensie

Uw bloeddrukmeting is een maat voor de kracht van uw hart wordt gebruikt om bloed rond te pompen door je aderen . De lezing bestaat uit 2 nummers : de systolische druk ( het eerste getal ) is de druk van het bloed , terwijl het hart klopt en diastolische druk ( het tweede getal ) is de kracht van het bloed , terwijl het hart rust tussen de beats . Het normale bereik voor de bloeddruk is 120/80 mmHg of minder. Hypertensie wordt gediagnosticeerd wanneer de druk is 140/90 mmHg of hoger . Slechts een van de lezingen moet vallen in de hypertensie bereik voor hoge bloeddruk worden gediagnosticeerd . Bloeddruk tussen de normale en hoge bereik ( 121-139 mmHg voor de systolische en 81-89 mmHg voor de diastolische druk) wordt beschouwd prehypertension .
Wat is de oorzaak essentiële hypertensie

hypertensie heeft vele oorzaken , waarvan sommige controleerbaar en sommige welke niet. Onder de regelbare oorzaken , obesitas ( BMI groter dan 30 kg/m2 ) is de meest voorkomende . Samen met overgewicht , lichamelijke inactiviteit verhoogt je risico op hypertensie. Een teveel aan natrium stimuleert het vasthouden van water , wat leidt tot hoge bloeddruk . Vergeet niet het is niet alleen zout toegevoegd die schadelijk zijn , maar ook de verborgen zout in bewerkte voedingsmiddelen en snacks kan zijn. Het drinken van meer dan 1 tot 2 alcoholische dranken per dag is een andere bijdrage aan hypertensie. Medicatie zoals orale anticonceptiva , dieetpillen en koude en allergie medicijnen ook de bloeddruk verhogen .
Bijkomende oorzaken van hypertensie

Als je ouder wordt , het risico van hypertensie toeneemt . Afro-Amerikanen hebben een hoger risico op het ontwikkelen van hypertensie en zij ontwikkelen op een jongere leeftijd dan blanken . Afro-Amerikanen ook de neiging om meer complicaties in verband met hoge bloeddruk in vergelijking met mensen van andere rassen hebben . Erfelijkheid speelt ook een belangrijke rol . Een familiegeschiedenis van hypertensie zal uw risico verhogen . Gebrek aan onderwijs en een lage sociaal-economische status ook bijdragen aan het risico van hoge bloeddruk .
Gevolgen van Hypertensie

Ongecontroleerde hypertensie kan leiden tot ernstige orgaanschade . Hoge bloeddruk veroorzaakt een druk op het hart en kan leiden tot congestief hartfalen en beroerte , en lange termijn hypertensie kan de nieren beschadigen . Regelmatige controles zijn belangrijk omdat hypertensie heeft geen tekenen of symptomen .
Preventie en behandeling

Sport regelmatig en gezonder eten om gewicht te verliezen , maar geen nieuw beginnen oefening regime voor de controle met uw arts. Bezuinigen op je zoutinname en elimineren verwerkte voedingsmiddelen uit je dieet . Taper je alcohol gebruiken dagelijks neer op niet meer dan 2 drankjes . Stoppen met roken . Hoewel roken niet direct hoge bloeddruk veroorzaken, is gerelateerd aan hart-en vaatziekten , beroerte en schade aan bloedvaten . Kijk goed naar de medicijnen die u regelmatig en elimineren van niet-essentiële geneesmiddelen die kunnen bijdragen aan uw hoge bloeddruk . Als veranderingen in levensstijl niet aan uw bloeddruk te verlagen tot normale niveaus , kunt u medicijnen nodig .