? Een matige stijging van de bloeddruk in de ochtend is gemeengoed voor de meesten van ons , omdat we raken de vloer lopen , in een poging om onszelf klaar voor het werk te krijgen , de hond gevoed , lunches verpakt en de kinderen naar school . Ochtenden zijn stressvol zijn en een verhoogde bloeddruk . Echter , als je al bloeddruk problemen en ondervindt ernstige bloeddruk pieken in de ochtend , moet u dit bespreken met uw arts . Diurnal Patroon

Bloeddruk heeft een dagelijkse ( overdag ) patroon , volgens de Mayo Clinic en dr. Sheldon G. Sheps , MD bloeddruk meestal pieken in de late namiddag , maar sommige mensen ervaren een hoge bloeddruk in de ochtend. Dit kan te wijten zijn aan nierziekte , bepaalde medicijnen zoals corticosteroïden , tabaksgebruik , slaapapneu , slecht gecontroleerde bloeddruk , bijnier tumoren , stress , cafeïne en nachtdienst . Volgens Dr Sheps , zijn er medicijnen beschikbaar die u voor het slapen gaan en dat zal activeren voordat je opstaat en wordt voorkomen dat de drastische stijging van de bloeddruk in de ochtend. Vraag uw arts om informatie over deze specifieke medicijnen als u last van hoge bloeddruk in de ochtend.
Gebrek aan slaap

Als u nog niet had een hele nacht slapen in jaren , zal dit uw bloeddruk stijging in de ochtend , volgens Dr Sheps . Hij citeert een studie waarbij de deelnemers , die leeftijden 32-59 , die consequent sliep minder dan zes uur per nacht , waren werden gevolgd . Hun risico van hoge bloeddruk in de morningwas meer dan tweemaal het risico die zes uur of meer per nacht sliep . De jongere deelnemers waren veel meer risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk dan degenen die 59 - jaar - oude maar sliepen minder dan zes uur 's avonds .
Hartinfarct

Hart aanvallen zijn berucht om opvallend in de vroege ochtend , volgens de Pslgroup.com gecorreleerd met stijgende bloeddruk . Volgens Garret A. FitzGerald , MD , directeur van het Institute for Translational Medicine and Therapeutics aan de Universiteit van Pennsylvania School of Medicine , aangezien de bloeddruk reactie op stress in de vroege ochtend is hoffelijkheid van de stijgende caetcholamines ( noradrenaline en adrenaline ) , die zijn aangesloten op de interne klok van een individu. Als de klok kon worden gestopt met het gebruik van drugs , kan dit voorkomen hartaanvallen . Ouderen name zou profiteren omdat ze een beslist stijging van de bloeddruk in de ochtend . Deze studie, die werd uitgevoerd op muizen , werd gefinancierd door de National Institutes of Health .
Ochtend Schommelingen

Hoge ochtend bloeddruk is niets te spotten . Het zou kunnen betekenen dat je op weg naar een beroerte of een hartaanval , volgens Dr Shafiq Qaadri . Wanneer een individu ervaart een explosie van hoge bloeddruk in de ochtend , wordt dit beschouwd als een bloeddruk stijging . Dr Qaadri beveelt aan dat mensen met een hoge bloeddruk te controleren hun druk , thuis , met name in de ochtend , als een preventieve maatregel .
Monitor

Dr Qaadri adviseert ook dat een persoon die kampt met een hoge bloeddruk in de ochtend controleren zijn bloeddruk niveaus in de loop van de dag , zodat hij kan leren wat zijn bloeddruk patronen zijn en welke activiteiten of spanningen die verantwoordelijk is voor de stijging kunnen zijn bloeddruk . Zodra je dit weet, kunt u passende maatregelen te nemen .