? Hoge bloeddruk , ook wel bekend als hoge bloeddruk, ontwikkelt zich meestal zonder enige tekenen of symptomen . Hoge bloeddruk beïnvloedt bijna eenderde volwassenen in Amerika . Natuurlijke remedies zijn beschikbaar om te helpen de behandeling van hoge bloeddruk. Definitie

De bloeddruk wordt bepaald door de hoeveelheid bloed die het hart pompen en het bedrag van de weerstand tegen de bloedstroom in de slagaders . Hoe smaller de slagaders , en het meer bloed uw hart pompen , hoe hoger je bloeddruk .
De DASH Dieet

De National Heart Lung and Blood Institute beveelt het gebruik van de " DASH " dieet , ook wel bekend als de ' Dietary Approaches to Stop Hypertension . " Het DASH dieet is een klinisch bewezen plan dat helpt bij het aanzienlijk verminderen van de bloeddruk.
Co-enzym Q10

Co-enzym Q10 supplementen kunnen verminderen hypertensie door zijn bio-energetische effecten op het hart . Co-enzym Q10 door het lichaam ; echter , kan hoge bloeddruk de hoeveelheid co-enzym Q10 verminderen in het lichaam.
Omega - 3 vetzuren

Omega - 3 vetzuren kunnen de bloeddruk en triglyceriden te verlagen. Omega-3 vetzuren zijn te vinden in visolie en sommige noten en plantaardige oliën .
Knoflook
Supplementen

Volgens de Mayo Clinic, is knoflook gemeld gunstig te zijn terugdringen van de hoge bloeddruk . Bedragen gevonden in supplementen zijn over het algemeen als veilig beschouwd .